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健身器材作用

健身器材低冲击和低强度的有氧锻炼方式

同时锻炼上肢和下肢

消耗热量，有助于减轻或控制体重

可测量的锻炼结果，有效激励您保持锻炼

但是相比较椭圆机，健身器材仍然是很多大众所喜爱的。公园健身器材招标

健身器材是受欢迎的有氧器械之一，因为您可以在健身器材上进行基本两项运动：行走和跑步！它可以为您记录运动的距离、步伐、速度等，因此也就便于进行自我挑战并看到自己的进步。而且，比起户外跑步来说，老年健身器材供应商，跑步机减少了对您关节的影响和冲击，而且您可以随时进行行走或跑步的锻炼，而不受任何天气或是时间的影响。您也可以通过调节倾斜度来为自己创造不同的地形。公园健身器材招标

健身器材隐患之三：健身器材的卫生

　　公用健身器材易传染疾病，应定期清洗消毒，而许多健身房的健身器材的卫生状况却有点让人触目惊心。据卫生检测表明，许多健身器械的把柄上带有病原微生物16000～58000个，多者可达20余万个;病原微生物的种类也是五花八门，公园健身器材招标，如沙门氏菌、金黄色葡萄球菌、链球菌、等等。据了解，很多健身房的健身器械的消毒工作都很欠缺，甚至难以保证当天消毒。健身房里的健身器材都是公用的，由于缺少清洗和消毒，很易造成交叉传染。因健身反而传染了疾病，广场健身器材招标，实在是得不偿失。公园健身器材招标

　健身器材　隐患之四：健身不当伤身体

　　人们到健身房健身时，很少选择健身教练伴其左右。这其中的主要原因除健身房的健身教练有限外，健身教练每次不下百元的费用成为症结所在。其实健身教练的工作是指点会员如何正确使用健身器械，并根据会员个人身体素质的不同，帮其选择科学适当的健身形式，这样不仅可以避免消费者盲目锻炼造成身体上的损伤，一旦在做动作时出现什么状况，也会有人从旁保护。尽管健身房里有巡场教练，莱芜健身器材，但巡场教练毕竟是为全场服务的，一旦有情况发生，巡场教练可能分身无术、无暇顾及。因此，缺少教练从旁指导，又缺乏应急处理措施的经验，一旦健身者受伤很难得到及时处理。公园健身器材招标