广场健身器材供应商、邵阳健身器材、泰坤体育 查看

健身器材注意事项

首先是安装安装健身器材的土质，在距地表800mm深度以内应为紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土类的地质结构。否则应将该土质等效处理后，方可安装器材；其次当健身路径地面以上的高度为2000mm时，立柱埋入地下的深度应不小于500mm。公园健身器材供应商

健身器材地面以上的高度1000－2000mm时，应不小于400mm。器材地面以上的高度1000mm时，广场健身器材供应商，应不小于300mm；另外健身器材安装后，公园健身器材供应商，各支承立柱和主体应保证与安装地面垂直，垂直度公差应不大于1/100。公园健身器材供应商

健身器材1、对受伤的肌肉，一定要及时治，使它得到充分的休息恢复。当然选择性的休息是一种积极的办法。例如肩膀肌肉拉伤了，再去打网球肯定不行。但是可以选择慢跑或者徒步旅行应当没有什么问题。公园健身器材供应商

　健身器材2、软组织一旦受伤，应立即冰敷。正确的方法应将冰块敷在受伤的部位10~15分钟，在受伤开始的4小时之内，每小时重复一次。然后保持一天敷4次。在48~72小时以后可改用热敷，邵阳健身器材，同样每天敷4次，每次10~15分钟。为了防止皮肤受伤，冰敷和热敷的时候都要垫一层薄毛巾。敷完后可用弹性绑带将受伤的部位绑起来帮助。如果有条件，健身器材供应商，可以将受伤的部位用枕头或垫子抬高。这样也能帮。如果痛得厉害，一天可用醋氨酚镇痛，以后用阿斯匹林一类非固醇类的药。公园健身器材供应商